Uma das frutas mais exóticas encontradas nas matas e florestas. Esta fruta que possui uma aparência semelhante à de um mamão surge naturalmente nas matas calcárias e nas chamadas matas de galeria e aglomeração de árvores que seguem os cursos d’água. Mas apesar de o mamão e o jaracatiá apresentarem a mesma aparência, formato e coloração, eles se diferem pelo tipo de suas polpas e sementes. O Jaracatiá, por exemplo, possui uma consistência e composição gelatinosa em sua polpa. Dessa forma a fruta se mostra perfeita para o preparo de geleias. Já o mamão, por sua vez, ele é mais adequado para doces e compotas. Mas se há semelhanças na aparência, há também similaridades no tocante ao seu consumo: as duas frutas oferecem inúmeros benefícios para a saúde. E nesse post, iremos abordar 10 benefícios do Jaracatiá para uma melhora na sua saúde e até na prevenção de doenças.
Vamos então a esses benefícios? Confira logo abaixo!
1- Benefício do Jacaratiá para os cabelos – Extratos de jacaratiá são usados em shampoos, uma vez que ajuda a reduzir caspa e é benéfico para o cabelo.
2 – Benefício do Jacaratiá para o sistema imunológico – O Jaracatiá fortalece o sistema imunológico já que é uma fonte de Vitamina A e Vitamina C. Assim, resfriados, gripes, náuseas e doenças da manhã podem ser evitadas através de sua ingestão.
3 – O Jaracatiá ajuda a regular a menstruação – Você sabia que o consumo de jaracatiá ajuda na redução de irregularidades menstruais em muitas mulheres? Essa é uma forma natural que essas pessoas podem recorrer antes de pensar em medicamentos.
4 – Benefícios na digestão – As enzimas digestivas presentes no Jaracatiá ajuda auxiliando na digestão e inibindo a constipação.
5 –Ajuda a lutar conta vermes – O consumo do Jaracatiá tem mais essa nobre função, pois as frutas e suas folhas possuem propriedades que ajudam contra vermes intestinais.
6 – O Jaracatiá ajuda no combate ao câncer – O Jaracatiá é uma fruta doce e rica em carotenoides e licopeno, que são os agentes que lutam contra o câncer.
7 – O Jaracatiá protege a visão de possíveis danos – Outra grande função do Jaracatiá é a de ajudar a manter os olhos protegidos e também ajuda a combater a catarata.
8 – Benefícios para a pele – O consumo de Jaracatiá ajuda a melhorar a textura da pele, tom e traz brilho à pele de uma pessoa.
9 – Reduz o colesterol – O Jaracatiá por possuir um alto teor de fibra, irá ajudar na redução do LDL (mau colesterol).
10 – Benefícios do Jaracatiá para diabéticos – Por seu baixo nível de açúcar e por ser uma fonte de antioxidantes, um diabético deve consumir esta fruta saborosa e nutritiva para lutar contra a diabetes.
Gostou das nossas dicas? Agora que você já sabe que, além de muito gostosa e saborosa, a fruta Jaracatiá pode ser uma boa aliada para a sua saúde, já pode começar a consumir esse bem natural. Fiquem atentos para as novidades de nosso blog, sempre iremos postar notícias e novidades sobre essa fruta típica da nossa região.